Ожирение

Автор: МЦ «Диамед-Тула»

Просмотров: 102

Ожирение — это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме. Это состояние связано с повышенным риском различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа, а также некоторые виды рака. Индекс массы тела (ИМТ) часто используется для диагностики ожирения; ИМТ выше 30 считается показателем ожирения.

Симптомы ожирения

Основные симптомы ожирения включают:

• Избыточный вес и видимое увеличение объема тела.
• Одышка и снижение физической выносливости.
• Повышенная утомляемость.
• Нарушения сна, включая апноэ сна.
• Болезненные ощущения в суставах из-за увеличенной нагрузки.
• Психологические проблемы, такие как депрессия и низкая самооценка.

Причины ожирения

Ожирение — это многопричинное состояние, и его развитие могут вызвать следующие факторы:

• Переедание: Избыточное потребление калорий, особенно из пищи с высоким содержанием жиров и сахаров.
• Низкая физическая активность: Сидячий образ жизни, отсутствие регулярных физических нагрузок.
• Генетические факторы: Склонность к ожирению может быть наследственной.
• Гормональные нарушения: Например, гипотиреоз и синдром Кушинга.
• Психологические факторы: Стресс, депрессия и эмоциональные расстройства могут способствовать перееданию.
• Лекарства: Некоторые препараты, такие как антидепрессанты и кортикостероиды, могут вызывать набор веса.

Лечение ожирения

Лечение ожирения направлено на снижение веса, улучшение общего состояния здоровья и предотвращение развития сопутствующих заболеваний. Основные подходы включают:

1. Диета:
   • Разработка индивидуального плана питания с учетом калорийности пищи.
   • Уменьшение потребления жиров и сахаров, увеличение потребления фруктов, овощей и клетчатки.
   • Регулярное питание, контроль порций и избегание переедания.
2. Физическая активность:
   • Регулярные физические нагрузки, включающие аэробные упражнения (ходьба, плавание, бег) и силовые тренировки.
   • Повышение повседневной активности, например, ходьба по лестнице вместо лифта.
3. Поведенческая терапия:
   • Изменение привычек питания и физической активности с помощью психологической поддержки.
   • Разработка стратегий для управления стрессом и предотвращения эмоционального переедания.
4. Медикаментозное лечение:
   • Назначение лекарств, снижающих аппетит или уменьшающих всасывание жиров (только по назначению врача).
   • Лекарственная терапия может быть показана в случае неэффективности других методов.
5. Хирургическое лечение:
   • Барриатрическая хирургия (например, гастропластика, шунтирование желудка) показана в случае тяжелого ожирения и при неэффективности других методов лечения.
   • Оперативное вмешательство снижает объем желудка и/или изменяет процесс пищеварения.

Профилактика ожирения

Профилактика ожирения заключается в поддержании здорового образа жизни. Это включает сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и управление стрессом. Важно избегать привычек, способствующих набору веса, и регулярно контролировать свой вес.

Заключение

Ожирение — это серьезное заболевание, которое требует комплексного подхода к лечению. Снижение веса и поддержание здорового образа жизни могут значительно улучшить качество жизни и снизить риск развития серьезных заболеваний.

Уважаемый посетитель, вы можете отправить в регистратуру клиники "Диамед" предварительную заявку на запись к врачу. Пожалуйста, заполните приведенную ниже форму. Спасибо.

 

Фамилия *

Ф.И.О. *

Контактный телефон *

E-mail

День посещения *

Время посещения *

Примечание (К какому специалисту вы хотите записаться? Укажите Ф.И.О., если знаете)

Даю согласие на передачу и обработку персональных данных *

Подробнее