Заботьтесь о своем здоровье вместе с "Диамед" Часы работы: пн-пт: 8:00 - 20:00
сб: 8:00 - 19:00 вс: 8:00 - 18:00
тел.+7 (4872) 21-61-61

Вы здесь

Метаболический синдром

Автор:

Просмотров: 64

Метаболический синдром представляет собой комплексное расстройство обмена веществ, включающее в себя несколько взаимосвязанных факторов, повышающих риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа. Основные компоненты метаболического синдрома включают ожирение (особенно абдоминальное), инсулинорезистентность, гипертонию, дислипидемию (высокий уровень триглицеридов и низкий уровень липопротеидов высокой плотности).

Причины

  1. Генетические факторы: Наследственность играет важную роль в развитии метаболического синдрома. Определенные гены могут влиять на предрасположенность к ожирению и инсулинорезистентности.
  2. Образ жизни: Неправильное питание с высоким содержанием жиров и сахаров, недостаток физической активности и сидячий образ жизни способствуют развитию ожирения и инсулинорезистентности.
  3. Гормональные изменения: Гормональные нарушения, такие как повышенный уровень кортизола (стрессового гормона) и изменения в секреции инсулина, могут способствовать развитию метаболического синдрома.

Симптомы

Метаболический синдром обычно не вызывает ярко выраженных симптомов. Однако возможны следующие проявления:
  • Ожирение: Особенно в области живота.
  • Высокое артериальное давление: Гипертония.
  • Изменения уровня липидов: Высокий уровень триглицеридов и низкий уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП).
  • Инсулинорезистентность: Которая может привести к повышению уровня сахара в крови.

Диагностика

Диагностика метаболического синдрома проводится на основании следующих критериев (наличие трех или более признаков):
  1. Окружность талии: Более 102 см у мужчин и более 88 см у женщин.
  2. Уровень триглицеридов: 1.7 ммоль/л (150 мг/дл) или выше.
  3. Уровень ЛПВП (хорошего холестерина): Менее 1.0 ммоль/л (40 мг/дл) у мужчин и менее 1.3 ммоль/л (50 мг/дл) у женщин.
  4. Артериальное давление: 130/85 мм рт.ст. или выше.
  5. Уровень глюкозы натощак: 5.6 ммоль/л (100 мг/дл) или выше.

Методы лечения

Лечение метаболического синдрома направлено на устранение его составляющих и включает в себя изменения образа жизни и медикаментозную терапию:

Изменения образа жизни

  1. Диета: Снижение потребления насыщенных жиров, сахара и соли. Увеличение потребления фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и рыбы.
  2. Физическая активность: Регулярные упражнения (не менее 150 минут в неделю умеренной активности или 75 минут интенсивной активности).
  3. Контроль веса: Снижение массы тела на 5-10% от исходной может значительно улучшить метаболические параметры.

Медикаментозное лечение

  1. Антигипертензивные препараты: Для контроля артериального давления.
  2. Липидоснижающие препараты: Такие как статины для снижения уровня холестерина.
  3. Препараты для контроля уровня глюкозы: Метформин и другие лекарства для улучшения инсулинорезистентности и снижения уровня сахара в крови.

Профилактика

Для предотвращения развития метаболического синдрома рекомендуется:
  • Вести активный образ жизни с регулярными физическими упражнениями.
  • Соблюдать сбалансированную диету с низким содержанием насыщенных жиров и сахара.
  • Контролировать массу тела.
  • Регулярно проверять уровень артериального давления, сахара и липидов в крови.
  • Избегать курения и избыточного употребления алкоголя.
Метаболический синдром – это серьезное состояние, требующее комплексного подхода для предотвращения осложнений и улучшения качества жизни.

Уважаемый посетитель, вы можете отправить в регистратуру клиники "Диамед" предварительную заявку на запись к врачу. Пожалуйста, заполните приведенную ниже форму. Спасибо.

 

Даю согласие на передачу и обработку персональных данных *



WhatsApp chat