Из-за чего начинается храп и как его лечат

Просмотров: 730

Если во время сна дыхание человека перестаёт быть полностью свободным, то он начинает издавать звуки, называемые храпом. Окружающим эти звуки нередко досаждают, к тому же храп вреден и для самого человека, который им страдает. В некоторых случаях нарушением дыхания дело не ограничивается, и доходит до его остановки, результатом которой может стать инфаркт или инсульт. К тому же громкий звук низкой частоты мешает самому спящему – его сон становится не таким глубоким и полноценным, как прежде. Почему некоторые люди храпят и как с этим бороться будет рассмотрено далее.

Этиология

Когда человек погружается в сон, его мускулатура расслабляется – касается это и верхних дыхательных путей. Если мышцы глотки и гортани расслабляются сверх меры, мягкие ткани верхних дыхательных путей начинают втягиваться вместе с воздухом. Звуки храпа – результат их колебаний. Если просвет голосовой щели перекрывается из-за смыкания тканей, возникает апноэ – так называют остановку дыхательных движений.

Факторы, приводящие к храпу и апноэ, делятся на две категории по происхождению:

•     Анатомические. Это может быть кривизна носовой перегородки, разрастание миндалин, слишком длинный нёбный язычок, суженная гортаноглотка, деформированная нижняя челюсть. Также к храпу приводит ожирение.
•     Функциональные. Иногда храп начинается из-за регулярного недосыпа или усталости, курения, частого распития спиртных напитков, регулярного употребления снотворного, дисфункции гипофиза либо щитовидной железы. Также он может начаться при наступлении климакса или просто старении.

Медицинский центр «ДИАМЕД» предлагает записаться на прием к врачу отоларингологу (ЛОР) высшей категории. Полный комплекс диагностики и лечения ЛОР-заболеваний в Туле. Тел. для записи +7 (4872) 39-30-33.

Как лечится

В первую очередь стоит обратить внимание на такие провоцирующие храп факторы как ожирение и снотворное. Сон на животе или боку тоже иногда помогает – храпят обычно именно при сне на спине. Эффективным средством может стать маска для сна или расширитель носового прохода – стоит проконсультироваться у отоларинголога насчёт того, подойдут ли подобные варианты.

В некоторых случаях может потребоваться операционное лечение. Способ будет зависеть от того, какие факторы вызывают храп. Среди вариантов:

•     Септопластика, то есть исправление носовой перегородки. Иногда эту операцию делают для придания носу более эстетичного вида, но бывает она нужна и для избавления от храпа.
•     Удаление полипов при помощи лазера.
•     Тонзиллэктомия. Если консервативная терапия не помогает, а ситуация опасна и случаются остановки дыхания ночью, приходится прибегнуть к этой операции и удалить миндалины.

Всего храпят около 20% населения Земли, а апноэ случаются у 3%.

Иногда операции проводятся на мягком нёбе и глотке:

•     Увулотомия. Если наблюдается обструктивное апноэ средней или тяжёлой стадии, требуется эта операция – при её проведении иссекается нёбный язычок.
•     Увулопалатопластика. Проводится та же увулотомия, но только ей дело не ограничивается, а дополняется другими хирургическими приёмами, требуемыми для модификации мягкого нёба.

Операция почти во всех случаях помогает избавиться от храпа, ведь воздуху более ничто не мешает свободно поступать в дыхательные органы. Но в дальнейшем следует вести образ жизни, не дающий причин для храпа, и наблюдаться у отоларинголога.